No dejes que el apego emocional controle tu vida, tus deseos asi como tu maneras de ser. Conoce las claves para proceder delante.
Apego emocional: entre el amor, la necesidad asi como el deseo
Cuando se habla sobre relaciones toxicas, con individuos narcisistas, abusivas o dependientes emocionales, olvidamos hablar sobre la otra pieza, en otras palabras, de estas personas que atraen a la pareja con un proceder desigual. Asi que hoy pretension repartir documentacion acerca de los usuarios que sufren de “apego emocional” a personas completamente insalubres.
En la desarrollo el apego no quiere decir nada nocivo, debido a opuesto, es bueno tener apego a tu parentela, costumbres y tradiciones; sin embargo en este caso voy a referirme al afecto que seria correspondiente sobre “ adiccion “, igual que bien lo aclara el Psicologo Walter Riso en su novedosa trabajo literaria.
El apego emocional
De acuerdo al Psicologo asi como autor del ejemplar “Desapegarse sin anestesia” asi como otros mas que tratan el tema, “el afecto (y nunca unicamente en la pareja) es Algunos de los peores sufrimientos de la comunidad actual”. De el autor, el afecto seria un vinculo obsesivo con la persona, objeto o idea.
Generalmente, las apegos no son a gente sano; por el contrario, nos apegamos a las personas mas egoistas, narcisistas o abusivas por motivo de que unicamente con ellos podriamos experimentar las consecuencias.
De clarificar este tema dejame dar un modelo: en la pareja a donde uno de los integrantes seria dependiente emocional, estara dando cercano sobre un 70% de amor, dedicacion y sacrificio Con ruso mujeres saliendo El Fin De tener que soportar el maltrato del esposo asi como admitir el minusculo placer.
Parece cruel y Incluso ridiculo, No obstante seria de este modo; las personas que sufren sobre afecto emocional a la pareja, recorren un itinerario dilatado de desvalorizacion asi como miedos que lo llevan a dejar la dignidad y respeto particular.
Las 4 creencias falsas que sostienen esta clase sobre afecto
Estas creencias te llevan a permanecer en un ininterrumpido estado sobre estres, control y panico, debido a que nunca estas advertido para una perdida.
-Creer que todo debe quedar como esta: la idea sobre permanencia es tan robusto que cuesta asimilar que cualquier cambia, debido a que un humilde marchas en sus vidas es una perdida terrible.
-Creer que seria lo unico que puede hacerte afortunado: comunmente el afecto esta ligado a ese fugaz momento de placer que el esposo le brindoo conoce que nunca se repite usualmente, la sujeto se queda “enganchada” en ese instante unico, idealizando y minimizando el maltrato.
-Te sientes segura/o: La idea de sentirse fiable en la alma que dispone de apego seria excesivamente singular: deberia pagar un valor excesivamente alto para conservar a la sujeto, esta pensando continuamente en como agradarle, y reside con un panico extremo a dejar; nunca obstante esa persona, cosa o idea le permite percibir segura.
-Te da un significado a la vida: Este aspecto dispone de que ver con el anterior; Cristalino que te da un sentido sobre vida, puesto que vives solamente enfocado en la cosa, sujeto o idea la gran pieza de el lapso.
El afecto a las ideas o cosas
Elegi redactar acerca de este asunto por motivo de que al leer el ejemplar de Walter Riso “Desapegarse sin anestesia”, encontre algunas similitudes en mi misma conducta, especialmente en el apego a las ideas. De acuerdo al autor, las mismas creencias que acabo sobre mencionar, tambien se aplican cuando tenemos apego a las ideas u objetos.
Es decir, simpatizar a la idea se da cuando, si bien aceptas ideas variados, sigues pensando que la tuya es la adecuada, porque siempre te funciono, asi como verdaderamente nunca deseas cambiar tu maneras sobre meditar. No ando hablando de consejos en temas, o gustos; estas ideas se refieren a la forma en que percibes la certeza.
Todo el mundo poseemos una forma distinta de percibir la realidad, somo todos diversos, y traemos nuestras propias historias de vida. asi como sobre eso se intenta, aceptar que Existen formas variados sobre encarar la vida asi como en ocasiones abundante mejor. Una caracteristica de estas seres apegadas a las ideas, es que suelen ser excesivamente autocriticas, asi como enjuiciar a los otras.
La inmadurez emocional, la necesidad, y el anhelo
El autor usa esos terminos de explicar enfoques de estas seres que sufren del apego. Primeramente, menciona que la inmadurez emocional conlleva un grado pobre sobre tolerancia a la frustracion, en otras palabras, que se frustra por pequenas cosas. Esto ocurre porque las cosas no suceden como ellos quieren o piensan.
Las personas apegadas an una humano, idea o cosa, tienen una gran “necesidad” sobre aferrarse a eso; nunca eligen libremente, sino por impulso a satisfacer su necesidad sobre placer. Vale la pena aca discernir las necesidades primarias, que son las basicas de cada individuos, asi como las necesidades secundarias las cuales deben un vinculo angosto con la “necesidad”.
Desear sobre forma excesiva afecta generalmente la vida emocional asi como fisica de las seres. No esta mal desear o proponerse lograr fines en la vida, lo expuesto seria desearlo tanto asi como no quedar dispuesto a dejar.
Hipotesis de el afecto en los adultos
Chris Fraley, monitor de el seccion sobre Psicologia de la Universidad sobre Illinois, aclara un valor muy importante respecto al el nacimiento de el apego en los usuarios adultas. El profesor explica, que en sintonia a la “teoria del afecto en los adultos ” desarrollada por el Dr.John Bowlby, la misma contacto emocional que una persona tiene con sus padres, sera El metodo en la que se relaciona con su pareja”.
Lo cual significa que, En Caso De Que durante la infancia, recibimos el cautela, resguardo asi como apego por pieza de nuestros progenitores, buscaremos seres autonomas emocionalmente en la adultez.
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