Tu evaluacion de desempeno en el empleo llega asi como es radiante. No obstante, existe un campo de accion que “necesitas mejorar”. Dias despues, ?en que pieza piensas?
Lo pesimista, por supuesto. La https://brightwomen.net/es/mujeres-argentinas/ pieza de ti sabe que seria ridiculo dejar que ese aspecto te moleste. Despues sobre todo, existe mucho mas bueno que nocivo ahi, sin embargo da la impresion que nunca puedes evitarlo.
Desafortunadamente, hacemos lo mismo en modelos relaciones romanticas. Todos poseemos un sesgo de negatividad o tendencia a centrarnos en los aspectos negativos de las experiencias. Lo cual nos permite mas criticos con nuestra conexion de lo que deberiamos ser. Damos por apoyado las excelentes momentos y se convierten en la pieza subestimada sobre nuestra trato. Sin embargo, ?que ocurre con las problemas? Se destacan. Los comentarios insensibles, las estados de animo y el desorden sobre la pareja captan toda nuestra interes.
Combina esto con la relacion que ha perdido un escaso de su chispa, asi como es trabajoso notar algo mas que los problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (meditar rapidamente, pensar despacio), tendemos a ver solo lo que esta exacto liga a nosotros y pasamos por gran lo que no esta alli en este momento. Cuando los inconvenientes son al completo lo que ves, parece que eso es todo lo que seria tu conexion.
10 pilares sobre la conexion de pareja potente
De hecho, poseemos una disposicion tan potente a conseguir las cosas malas que incluso podemos manufacturar problemas que nunca existen. Un analisis publicado en Science sugiere que si la conexion no tiene inconvenientes importantes, seria mas probable que tomemos lo que alguna vez se considero un problema menor y sintamos que es mas dificultoso.
Cuando pasamos el tiempo preocupandonos por las cosas equivocadas, no tenemos tiempo para apreciar lo que va bien. Lo cual no solo quiere decir que la perspectiva sobre la trato esta sesgada, Ademas implica que estamos perdiendo la oportunidad preciada. En caso de que bien trabajar en los problemas es una forma de mejorar la comunicacion a largo plazo, seria igualmente significativo profundizar acerca de las buenas cualidades de tu pareja y los aspectos positivos sobre su conexion. Es mucho mas facil arreglar las problemas cuando aprecias cuanto de tu contacto debido a va bien.
Los pilares de estas relaciones saludables
Para Canjear tu perspectiva, comienza prestando mas interes a las facetas sobre tu conexion que son estables, consistentes asi como comodas. Esos elementos de el status quo, pacificos y libres de dramas son sencillos sobre omitir, aunque son fuentes de fortaleza.
A continuacion se presentan 10 pilares de estas relaciones sano que investigaciones sugieren que son clave para un vinculo satisfactorio y duradero. Seria probable que muchos sobre todos estos esten presentes en tu misma relacion; solo precisas hacer un descanso asi como adoptar nota.
- Puedes acontecer tu igual. Tu y tu pareja se aceptan debido a que son; no intentan cambiarse el individuo al otro. Puedes simplemente ser tu exacto y ensenar tu verdadera identidad desprovisto preocuparte En Caso De Que tu pareja te juzgara. Eso es eficaz porque las parejas que se aceptan tienden a quedar mas satisfechas con las relaciones.
- Son mas grandes amistades. En muchos sentidos, tu pareja romantica es tu conveniente amigo y tu eres el suyo. Esas son buenas novedades porque investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la intimidad tienden a quedar mas comprometidas y experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la amistad enfatizan el soporte emocional, la intimidad, el simpatia asi como el mantenimiento de un vinculo robusto. Ademas se enfocan en dar satisfaccion las exigencias relacionadas con el cuidado, la proteccion y el companerismo.
- Te sientes adecuado asi como cercano. Acercarse a alguien nunca invariablemente seria facil. Aunque en su comunicacion, han superado eso y se sienten bastante comodos compartiendo sentimientos, confiando el alguno en el otro y siendo emocionalmente intimos. Tambien si la vulnerabilidad puede ser un desafio a veces, has aprendido a confiar en tu pareja asi como encontrar que te acerca mas. Ya nunca pones muros emocionales asi como no te preocupas constantemente por la partida sobre tu pareja, lo que proporciona una sensacion de estabilidad.
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