Est-ce dans votre phrase que l’on peut tomber sur des caracteristiques d’une relation de couple saine ?
On evoque souvent que lorsqu’on retrouve l’etre adore, nous devenons “fou/folle d’amour”. Mais il parai®t evident que dans toute relation, il doit y avoir une touche de raison. On peut l’appeler couple sain, individus qui se comprennent, ou de mille autres manieres. Mais avant bien, disons qu’il est possible de reperer l’equilibre ou, du moins, c’est votre que des expert-e-s affirment.
Pour realiser une telle liste, nous nous baserons i propos des theories d’une psychologue catalane Encarni Munoz. Cette experte considere que, Afin de avoir une relation saine, la toute premiere chose a faire, c’est d’ecouter sa propre opinion. De quoi a besoin une relation ? Que pourra vous apporter l’individu qui se degote a ces cotes ? Voyons ceci.
Accepter Notre responsabilite de le etat emotionnel
Voila un point important Afin de avoir une relation de couple saine : chaque membre est responsable de le propre bonheur. Ainsi, il est essentiel que l’amour envers l’autre parte d’une solide base d’amour propre et d’estime sans dire qui renforce l’idee que nous avons beaucoup de choses precieuses a apporter a la relation.
Souvenez-vous que si vous etes un individu qui se devalorise elle-meme, vous pourrez finir par culpabiliser ou dependre excessivement de ce couple. C’est pour ceci que la relation doit etre d’egal-e a egal-e, ou des deux gens trouvent votre equilibre dans la repartition des responsabilites.
Ouvrez les canaux de communication pour maintenir l’equilibre
Le second point que souligne la professionnel a 1 lien avec l’importance une communication Afin de etablir et maintenir l’equilibre dont nous avons parle precedemment. Pour ce qui, Cela reste cle d’utiliser l’empathie et de savoir ouvrir les canaux d’ecoute active.
Ce n’est pas toujours facile, mais Cela reste necessaire d’entretenir sa capacite de comprehension envers l’autre personne. Ainsi, vous devez comprendre ses points de vue et pourquoi elle fera ce qu’elle fera. Nous devons etre flexible et tolerant-e, meme si l’on n’est gui?re d’accord. On se degote au meme bateau et la fin est commune.
Pratiquez l’assertivite tel une forme de sincerite
Une relation de couple saine ne va etre pas basee sur le mensonge. C’est un point crucial. C’est Afin de ceci qu’il reste necessaire que les deux parties soient sinceres concernant la vision de l’ancrage du couple. Ainsi, s’il y a quelque chose qui vous gene, ne le gardez gui?re en vous jusqu’a votre que vous finissez en saturation complete et devenant alors le/la gardien-ne d’une montagne de comportements qui vous ont gene.
“Quand quelqu’un te montre qui il est vraiment, aie confiance.”
-Maya Angelou-
Encore, meme si vous connaissez tres beaucoup la mari, vous ne savez jamais vraiment a 100% ce qu’iel pense bien moyen. Si vous considerez qu’iel sait tout de vous, il va i?tre enfantin que cela debouche sur des discussions et des dynamiques negatives. Ainsi, aussi si vous etes tres complementaires, essayez d’etre clair-e lorsque vous vous exprimez. Ce n’est jamais grave si vous vous montrez vulnerable face a la conjoint : c’est un individu qui vous adore.
Notre confiance est vitale
Le point suivant reste 1 traditionnelle au sein d’ une relation de couple : la confiance. S’il n’y a aucune confiance entre nos 2 parties, on pourra rarement obtenir d’endroits communs Afin de les 2. C’est important de creer un bouillon de culture positif dans lequel vous vous sentiez en confiance et soutenu, et de ressentir que l’autre ressent la meme chose.
Vous allez avoir ainsi la confiance et l’assurance que vous pourrez compter sur l’autre si vous en avez besoin. Soutien, aide Afin de avancer sont les bases une relation. Sans compter que, la confiance eloigne les tempetes qui amenent a jalousie. Pensez : si votre conjoint vous aime et que vous l’aimez, qu’y-a-t-il a craindre ?
“Aimer, ce n’est gui?re se analyser l’un l’autre, mais voir ensemble dans la meme direction.”
-Antoine de Saint-Exupery-
Vivez le present en etant realiste
Si l’un-e ou nos deux membres d’la relation se concentrent sur et cela va arriver, via claque de changer l’autre personne ou dans le fait qu’il va falloir a bien tarifs se marier, la relation aura minimum d’avenir. Une relation de couple saine vit dans le present, dans l’ici et le maintenant.
En meme maniere que l’on ne va gui?re vivre dans le futur, on ne est en mesure de gui?re non plus vivre au passe. Quasiment tous les couples ont des problemes. Mais rencontre sikh une fois depasses et pardonnes, laissez-les la ou ils paraissent. Ne les ressortez pas a chaque fois qu’il y a une dispute pour les utiliser sous forme d’arme de jet ou de reproche.
Comme l’a dit Walter Winchell : “jamais au-dessus de vous, jamais en-dessous de vous, i chaque fois a les cotes”. Voici donc les caracteristiques d’une relation de couple saine. Ou du moins, c’est votre que pense la psychologue Encarni Munoz.
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