Et oui, le plaisir ne s’attend jamais, il se decrete ! S’il n’existe toujours pas de recette miracle, voici plusieurs petits trucs pour vous mettre le c?ur en fete et vous apporter le sourire aux levres…
Vous cherchez le chemin du plaisir ? Suivez les recommandations suivants !
Faites la paix avec vous-meme
“L’essentiel, c’est ma consideration bienveillante que nous nous accorderons a toutes les premieres secondes du matin, raconte Claude de Milleville*, car trop souvent, le regard que nous jetons sur nous-meme nous condamne”. Au lieu de nous focaliser concernant des defauts, les manques et les faiblesses, admirons plutot les qualites et des richesses, nous en avons tous ! Ideal Afin de doper sa propre confiance en soi, et progresser vraiment !
Semez le plaisir autour de vous
Egoisme et bonheur font rarement bon menage. Mettez la energie au profit des autres et faites de bonnes actions. Votre famille, vos amis, mais aussi ceux qui, moins bien lotis, ont besoin de soutien : la ancienne voisine, les enfants malades, nos sans-abri…
Acceptez vos humeurs
Hier, vous vous etes leve-e du pied gauche ? Acceptez ces variations de ce moral tel votre phenomene organique a la place de vous en preoccuper ou de culpabiliser. Cela passera sans elle, et vous en serez moins victime. D’une aussi maniere, admettre que ces copains, eux aussi, puissent etre de mauvaise humeur vous aidera a des supporter plus sans crainte.
Reconnaissez votre chance
Vous avez un.e partenaire, des bambins, des parents et amis, un travail, 1 logement, vous etes en excellente sante… Sincerement, que voulez-vous encore ? Admettez que vous faites partie du clan des veinards, ainsi, cessez vos crises d’insatisfaction. Acceptez votre chance, ainsi, provoquez-la sans douter d’elle. Vous avancerez a pas de geant.
Evitez le catastrophisme
Mes nouvelles font grise mine ? Apres un bilan honnete, faites la part des choses : sont-elles si terribles que i§a ? L’univers s’ecroule-t-il vraiment ? Vous constaterez en general que non, tout n’est pas si epouvantable autour de vous.
Ecoutez les autres
L’empathie, faculte de saisir et connaitre les autres en s’identifiant a eux, reste une qualite maitresse qui facilitera vos relations et votre regard sur la vie. Essayez de vous mettre a l’espace de vos proches, et de gens eloignees que vous trouvez penibles : ce patron.ne est enerve.e (le gamin a de gros soucis de sante), votre mari n’est nullement a prendre avec des pincettes (son travail l’angoisse), cette contractuelle reste odieuse (il pleut a torrents depuis 3 temps)… Dans leur vie, seriez-vous i chaque fois aimable ?
Creez la fete
“Ne nous enfermons gui?re dans le rythme monotone des journees, cultivons des amities, partons a la rencontre Plusieurs autres, etablissons des liens nouveaux”, recommande Claude de Milleville * . Vous etes creve.e ? Sachez Realiser simple (aucune grand diner avec tralala), mais ne ratez nullement un bon moment. sites de rencontres pour obtenir une femme latine “Se priver de presences, sous pretexte de se preserver et de dormir, ne est en mesure de en pas de cas nous apporter de benefice. L’existence nous demande d’avancer, et non de nous economiser et de devenir avare de nous-memes !”.
Reconciliez-vous avec ce passe
S’accepter, c’est aussi accepter des autres. Laissez de cote les ressentiments et vieilles rancunes, acceptez cela ne peut etre change, digerez des histoires familiales, les separations, nos deuils. Veillez aussi a regler les situations inachevees (disputes, tensions). Cette demarche adulte reste essentielle Afin de partir d’un bon pied vers le bonheur et empi?cher les regrets, inutiles et douloureux.
Trouvez 1 sens a ce vie…
Qui suis-je ? Pourquoi suis-je en vie ? Quel est mon but ? : si vous avez deja des reponses a ces questions existentielles, vous etes sur le chemin une realisation de vous-meme. Sinon, que diriez-vous de reflechir un brin a vous, a les valeurs personnelles (la ti?che, l’amour, la famille, l’ordre, la liberte…), Afin de preparer vos objectifs et vous employer a nos composer ?
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